養生麻瓜班

《古道家養生麻瓜班》 
好吃、好喝、好睡、好拉撒的好心情自在生活

＊本系列共四堂課，不拆售

＊本系列分為實體課、影音課

＊實體課報名前請先確認上課時間

＊課程不適用會員折扣與購物金折抵

＊課程不支援shopline payment付款方式

養生麻瓜班是方圓一脈養生課中最初階的入門課，課程中將教會你生活中最切身實用的養生知識與覺察方法，並說明道家智者在千年前是如何以氣為核心發明中醫，是你將來學習各種自然療法最扎實的敲門磚課程！

老師會帶你逐一認識食物的屬性、教會你喝水、告訴你如何睡覺，一起學著觀察舌頭，觀察大小號所隱藏的秘密！進而你會建立一套屬於你自己的系統、你自己的標準；如此便能隨著年紀、環境等變遷，隨心所欲地調整生活，邁向「好吃好喝好睡好拉撒的好心情自在生活」。

▋實體課 課程時間

　週六 下午14:00-16:00，共四堂

　2025/4/12、4/19、4/26、5/3

　共計8小時，分四堂上課，請確認時間皆可配合。

➠ 實體課地點

　方圓一脈

　台北市大安區和平東路二段265巷15號1樓

▋影音課 課程資訊

　影音網址提供日期：

　第一堂6/6、第二堂6/13、第三堂6/20、第四堂6/27

　*報名影音課將寄送：紙本講義、方圓一脈鉛筆

　*講義寄送限台灣地區，其他地區需自付運費

➠ YouTube影音課步驟

　 1.加入方圓一脈x大凱老師LINE@帳號

　 2.將以下資訊發送至LINE@

　　訂單編號、下單大名、e-mail、收件地址、聯絡電話

　　*請提供可登入YouTube帳號的e-mail，才有辦法觀看影音課程

　 3.課程當日下午4點前，將透過LINE@發送課程連結

　　*課程可觀看時間為7天（包含例假日）

　　*提供課程連結時，我們將一併與您確認可觀看期限

　　*有任何問題請透過LINE@與我們聯繫

▋課綱內容

　➊ 上位概念：道家與養生的關係

　➋ 關於「吃」：吃得好，但有好好消化嗎？

　➌ 關於「喝水」、「睡覺」這些事

　➍ 相信——讓自己重生：情緒、日常練習

▋講師介紹

　方圓一脈創辦人 王信凱

認真遊戲凡間的道家行者。因兒時疾病，用遍西藥、經歷數次開刀未見好轉，開始接觸傳統中醫、道家功法、東方武術與自然療法，卻意外使身體痊癒，便開始投身自然療法與道家氣功、傳統武術之傳承與研究。

自幼求道習醫練武，深知傳統門派學習不易，於是想方設法成立一個空間，將古人功法融入現代生活中，並把傳統中醫、道家氣功、東方武術作系統化整理，希望所有人皆能透過古法，感知於天而厚生於人。

目前為方圓一脈主人，以發揚傳統中醫、道家氣功、傳統武術為職志。愛喝茶品香，認為現代人俗事雖煩，但仍能以茶道香道謀心裡的一方寧靜，與道相印。

至今，仍在追尋古醫、奇藥、玄功、秘武、老茶、好香的道路上，緩緩前進。

➠ 經歷

慈濟功德會台北分會太極養生社指導老師

台北國語日報語文中心傳統中國武術氣功講師

盤骨養生堂氣功教室總師範

中華民國運動傷害整復協會助教

中華名國藥用植物協會內科顧問

中國文化大學推廣教育部講師

德明財經科技大學推廣教育部講師

香港法國學校台灣特約氣功講師

財團法人中山管理教育基金會青年創業講師

多家上市企業內訓講師